Zveme Vás na poloformální zenové meditace ve stylu mistra zenu Edžuna Iečiky, který působil v Pražském buddhistickém centru Lotus v letech 2008-9. Spíše než na složité obřadnosti, které jsou typické pro japonské buddhistické kláštery, se snažíme zaměřit pozornost na samotnou praxi jednobodové koncentrace v tradiční poloze v sedě a rozvíjet tak stabilitu, klid a harmonii těla i mysli.
Samotná praxe se dělí na několik úseků. Začínáme třemi poklonami - tzv. "sanpai" (三拝),které zároveň fungují jako rozcvička/protažení před meditací, následuje společná recitace "Sutry srdce" (般若心經, výchozí a nejzásadnější text máháyanové tradice Buddhova učení) a tzv. "Ódy na zazen od jednoho z nejvýznamnějších japonských zenových mistrů, Hakuina (白隠慧鶴). Tato část slouží svou formou jako dechové cvičení a obsahem jako instruktáž jak zaměřit svou mysl před meditací. Dále pak dvě třiceti minutové meditace s jednou (dobrovolnou) deseti minutovou přestávkou. Samozřejmostí je detailní vysvětlení metody i principu před samotnou praxí. Je dobré si přinést pohodlné a ne moc těsné oblečení. Vše ostatní je zajištěno, příspěvek pro centrum Potala je dobrovolný. Všichni jsou vítáni! Však v případě očekávané nulové účasti, se zazen ruší. Velice proto prosíme o potvrzení účasti předem (na níže uvedený mail, nebo sms). Děkujeme moc za pochopení.
Čas a místo konání: NEDĚLE od 18:00; HIMÁLÁJSKÉ CENTRUM POTALA, HOROVO NÁMĚSTÍ 10, PRAHA 8 LIBEŇ
kontakt: ejo [z@v.] unseen.is / 776 134 925